脂質・糖質・炭水化物足りてますか? おやつは心の栄養素低賃金童貞子供部屋おじさんの唯唯です 165cm101kgからレコーディングダイエットに取り組み、現在11週目。 上昇段階に入ったところです。 (くやしくは、岡田斗司夫さんの著書を参照。kindle読み放題…
ずっとサボってしまっていました生存報告までに 165cm101キログラムからダイエット始めた子供部屋おじさんです レコーディングダイエット10週でマイナス6㎏ 達成できましたざっくり カロリー制限・筋トレと有酸素運動・野菜をたくさん食べるの3つを守れれば…
気づけば数か月放置してしまっていました。 仕事がそこそこ忙しかったり、法事があったりyoutubeはじめてみたり、なんだりで、ブログ書く気が起こらず、ダラダラしてしまっていました。 一番の原因は自分の時間管理不足とやる気のなさです。誠にごめんなさい…
大寒の中皆様いかがお過ごしでしょうか。なにやら関東は春の陽気だったとか わたくしのほうはと申しますと、一年ぶりに風邪をひいて臥せっておりました。風邪ひきづらい分、症状出るときついですね……。 さて、ブログ更新もできず寝るだけの日々を終え、体重…
寒さが続く中、皆様いかがお過ごしでしょうか。 わたくしのほうはと申しますと、今日も今日とて沼の日です。 1/15(水)の夜は、久々にジムへ行くことができました。 とはいえ平日の中日であるため、時間短めになってしまいます。 内容としては ・レッグエク…
第三次世界大戦の行方が気になる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 わたくしの方はと申しますと、今日(1/15)も今日とて、せっせと沼を作っては消費しております。 そして職場でブログを更新しております←ヲイ 今朝の起き抜け体重は95.8kg(-0.4kg…
寒さも本格的になっている今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか 巷ではインフルエンザが流行しており、私の周りではB型感染者が多いようです。 また、のどの不調を訴える人も増えております。 皆様、くれぐれもご自愛ください。 さて、わたくしのほうは…
三連休最終日、皆様いかがお過ごしでしょうか。 わたくしのほうはと申しますと、太ももの筋肉痛で目を覚まし、這いずるようにしてパソコンの前に座っております。(座っているだけでもお尻痛い……) 昨日(1/12)は、減量食「沼」を食べて一日を過ごしました。 …
厳寒の候、皆様いかがお過ごしでしょうか 私のほうはと申しますと、「沼」生活ゼロ日目ということで、沼の仕込みを行っておりました。 基本的な作り方については、前回記事と同様に「マッスルグリル」様の 「究極の減量食「沼」を大公開!」(参考URL:https:…
寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 仕事始めの週も過ぎ、そろそろお正月気分が抜けてくる頃でしょうか? わたくしのほうはと申しますと、日々の不摂生(主にお酒とおつまみ)がたたり、もともと肥満体だったのが、さらに度を越えた肥満へ…
柔らかな日差しが降り注ぎ、雪が雨に変わり、日に日に春めいている昨今、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私の方はと申しますと、一月末からインフルエンザに倒れ、治癒したと思ったとたんに蜂巣炎でのたうち回っているところでございます。 始まりは先週の…
今年も残すところ四分の一を切りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私の方はと申しますと、アルバイト雑誌をもらっては応募をしたりハローワークに通ったりと就労意欲のある振り(実際に意欲はあるものの結果に結びつかない行動ばかりをしている)を…
すっかり朝晩が冷え込み、金木犀の香りが漂い始める今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私の方はと申しますと、タイトルの通りでございます。アルバイトを一週間でやめてしまいました。 原因は、完全に私が根性なしであったからであり、ほかの要因…
三連休も終わり、普通の平日に戻った今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 わたくしの方はと申しますと、依然申し込んだリゾートバイト就業地への移動が終わり入寮を済ませたところでございます。 今回のバイトの地は奥入瀬渓流 いわずと知れた、渓流…
三連休の中日、皆様いかがお過ごしでしょうか。 私の方はと申しますと、365連休のうちの一日をボーっと「ヨタローですぅ……」といった具合に浪費しながら、週明けからのリゾートバイトの準備をしているところでございます。 さて、題名の通りニートが少しばか…
皆様(と言いつつ読者0だろうけど)いかがお過ごしでしょうか。 私の方はと申しますと、タイトルの通りリゾートバイトに申し込んで勤務開始日まで決まっております。 目的はただ一つ、金でございます。 切実にお金が欲しいのです。 喉から手が出るくらい。 …
暑さも一段落の感がある今日この頃、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか 私の方と申しますと、いわゆるありがち、一般的、量産型のニート・無職・引きこもりでございます。 この度、遅ればせながら26の手習いといたしましてブログを始めてみまし…