沼生活2日目(マグマ)と2沼目の仕込み
寒さも本格的になっている今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか
巷ではインフルエンザが流行しており、私の周りではB型感染者が多いようです。
また、のどの不調を訴える人も増えております。
皆様、くれぐれもご自愛ください。
さて、わたくしのほうはと申しますと1/13(月)は、前回作ったマグマで一日過ごしました。
一日過ごした後、つまり1/14(火)の体重は96.2kgで増減ゼロでした。
ただ、体調の変化言っていいのかわかりませんが、朝の目覚めがスッキリしてきた感じがあります。
単純に空腹と目覚めが重なっているだけなのかもしれませんが、油モノや炭水化物を多くとった時と比べて、かなりすっきりと起きられたように感じます。
もう一つの改善点として、お通じがとても快調になった点があげられます。
食べて消化吸収して排出するというサイクルが回復してきたように感じます。
デメリットとしては、仕事終わりと空腹状態が重なり、ジムやお過ごしでしょうか
巷ではインフルエンザが流行しており、私の周りではB型感染者が多いようです。
また、のどの不調を訴える人も増えております。
皆様、くれぐれもご自愛ください。
さて、わたくしのほうはと申しますと1/13(月)は、前回作ったマグマで一日過ごしました。
一日過ごした後、つまり1/14(火)の体重は96.2kgで増減ゼロでした。
ただ、体調の変化言っていいのかわかりませんが、朝の目覚めがスッキリしてきた感じがあります。
単純に空腹と目覚めが重なっているだけなのかもしれませんが、油モノや炭水化物を多くとった時と比べて、かなりすっきりと起きられたように感じます。
もう一つの改善点として、お通じがとても快調になった点があげられます。
食べて消化吸収して排出するというサイクルが回復してきたように感じます。
デメリットとしては、仕事終わりにジムやトレーニングを行うモチベーションが普段より低下しているように感じる点です。
(結局は私のヤル気の問題なんですが…)
とはいえ、仕事終わりと空腹が重なった状態であり、さらに明日の仕込(10分で終わりますが)なども考えると、モチベーション上げるのが難しいのも事実……
疲れた状態からヤル気を出す方法がないものか? 知っている方がいたら教えてください。
とりあえず明日はジムに行く前にプロテインバーを食べることを試してみます。
それでは、明日も生き抜いていきましょう
カレー粉を入れすぎてカレー臭に覆われた子供部屋より