2020年 「沼」ダイエット始めてみるっス
寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
仕事始めの週も過ぎ、そろそろお正月気分が抜けてくる頃でしょうか?
わたくしのほうはと申しますと、日々の不摂生(主にお酒とおつまみ)がたたり、もともと肥満体だったのが、さらに度を越えた肥満へと退化いたしました。
実際の数字をあげますと、身長165cmに対して体重98.6kgというわりと生物として終りかけている状態です。
せっかく2020年になったことだし、更新しないブログのネタにもなりそうだしということで、ダイエットなるものをしてみようと思い立った次第でございます。
世にあまたダイエット方法あるなかで、今回デブが注目したのが「沼」「マグマ」と呼ばれる減量食でございます。
「沼」および「マグマ」はマッスルグリル様というyoutubeチャンネルで紹介されていたものです。
(参照リンク:https://youtu.be/NJtgQEXAjNI)
本家様以外にも「沼は美味しい」「減量できる」という声を多数目にすることができました。
ならば、生粋のデブにも効果があるのではないか? と考えました。
これからしばらく、ベーシックな沼、先行者様のアレンジ沼、自分なりの沼を作ってみようと思いました。
(酒やめるのが一番だと思いますが……)